Un espace pour
être écouté.e et échanger
Psychologue clinicienne à Bayonne, je vous accompagne en présentiel et en téléconsultation — en français et en espagnol.
Un accompagnement
co-construit
Je reçois les jeunes adultes et adultes, pour des problématiques variées.
Vous traversez
une période difficile
- Anxiété, crises de panique, stress chronique
- Dépression, épuisement, burnout
- Deuil, séparation, rupture
- Événement traumatique récent ou passé
- Difficultés relationnelles ou professionnelles
- Troubles du sommeil liés à l’état émotionnel
Vous souhaitez
mieux vous comprendre
- Manque de confiance en soi ou estime de soi fragilisée
- Schémas répétitifs dans les relations
- Questions identitaires, transitions de vie
- Santé de la femme (périnatalité, ménopause, endométriose…)
- Accompagnement après un parcours de PMA
- Développement personnel et connaissance de soi
Comment se déroule
une séance ?
Chaque séance est unique, mais voici les grandes étapes pour vous aider à vous projeter.
Avant la séance
Nous pouvons convenir d’un appel préalable si vous le souhaitez. Aucune préparation particulière n’est nécessaire — venez simplement tel·le que vous êtes.
Pendant la séance
Dans un cadre bienveillant et confidentiel, nous explorons ensemble ce que vous traversez. J’utilise l’écoute active, la psychoéducation et, si adapté, des techniques spécifiques (psycho-corporel, auto-hypnose).
Après la séance
Un temps d’intégration est normal. Des émotions ou prises de conscience peuvent émerger dans les jours suivants — c’est une partie naturelle du processus thérapeutique.
Votre première séance
Un espace pour commencer,
sans pression ni engagement.
À quoi s’attendre lors de
la première séance ?
Il est tout à fait normal d’appréhender ce premier rendez-vous. Vous ne savez pas quoi dire ? Vous vous demandez si votre souffrance est « suffisante » pour consulter ? Vous n’avez pas besoin d’être « assez mal » pour avoir droit à un espace de soin.
La première séance est avant tout un espace de rencontre. Nous prenons le temps de nous présenter, d’explorer ce qui vous amène, et de poser ensemble les bases d’un éventuel suivi.
- ✓Vous exprimez librement ce qui vous amène, à votre rythme
- ✓Je vous pose quelques questions pour mieux comprendre votre situation
- ✓Nous évoquons vos attentes et le type de suivi envisageable
- ✓Vous êtes libre de poursuivre ou non — sans engagement
- ✓La séance dure 50 minutes, comme toutes les suivantes
Les approches thérapeutiques
Mon approche est intégrative : je m’appuie sur plusieurs méthodes complémentaires, choisies en fonction de vos besoins spécifiques.
EMDR
Thérapie reconnue par l’OMS pour le traitement des traumatismes. Elle utilise des stimulations bilatérales alternées pour aider le cerveau à « digérer » les expériences traumatiques bloquées. Je suis formée et certifiée à cette approche.
Approche psycho-corporelle
Le corps garde en mémoire ce que l’esprit peine à formuler. Ces techniques permettent d’accéder à des émotions enfouies et d’intégrer le vécu de façon globale — corps et esprit réunis.
Psychoéducation
Comprendre ce qui se passe en soi est déjà thérapeutique. La psychoéducation vous apporte des clés de lecture sur vos émotions, vos réactions et vos mécanismes de défense.
Écoute active & alliance thérapeutique
Au fondement de tout suivi : une écoute sans jugement, profonde et bienveillante. La qualité de la relation thérapeutique est l’un des facteurs les plus déterminants dans l’efficacité d’une thérapie.
Un cadre sécurisant
et éthique
Ma pratique s’inscrit dans un cadre déontologique strict, pour que vous puissiez vous confier en toute sécurité.
En tant que psychologue clinicienne, je suis soumise au Code de déontologie des psychologues (adopté en 1996, révisé en 2021), texte de référence signé par les principales organisations professionnelles françaises (SFP, SNP, ANOP). Ce code définit les obligations éthiques et professionnelles qui guident chacune de mes interventions.
Secret professionnel
Tout ce que vous partagez en séance est strictement confidentiel. Aucune information ne peut être divulguée sans votre consentement explicite.
Respect de la personne
Votre autonomie, vos valeurs, votre culture et vos choix de vie sont pleinement respectés, sans jugement d’aucune sorte.
Consentement éclairé
Chaque outil utilisé vous est expliqué au préalable. Vous restez libre à tout moment de poursuivre, modifier ou interrompre l’accompagnement.
Non-malfaisance
Je m’engage à ne jamais entreprendre d’action susceptible de vous nuire. Si votre situation dépasse mon champ, je vous oriente vers le professionnel adapté.
Formation continue
Je maintiens et développe mes compétences par des formations régulières et une supervision professionnelle.
📜 Code de déontologie des psychologues
Adopté en 1996 et révisé en 2012, ce texte encadre la pratique de tous les psychologues en France. Il repose sur cinq grands principes éthiques :
Tatiana Lopez — Psychologue clinicienne · Enregistrée au registre ADELI · N° RPPS 10008904137
Présentiel ou
téléconsultation ?
Les deux formats offrent un cadre thérapeutique de qualité. Voici comment choisir celui qui vous convient.
En présentiel
📍 Cabinet à Bayonne
- Contact humain direct, ancrage dans l’espace
- Idéal pour les approches psycho-corporelles
- Particulièrement adapté aux débuts de suivi
- Recommandé pour les séances EMDR
- Environnement dédié, sans distraction
En téléconsultation
🌍 Partout en France & à l’international
- Flexibilité maximale, depuis chez vous
- Accessible pour les personnes à mobilité réduite
- Idéal pour les francophones et hispanophones à distance
- Continuité du suivi lors de déplacements
- Via une plateforme sécurisée et confidentielle
Vous hésitez entre les deux formats ? Découvrez la page dédiée à la thérapie en ligne →
Tarif & modalités
Mutuelles &
remboursements
Les consultations de psychologue ne sont pas prises en charge par l’Assurance Maladie. En revanche, de nombreuses mutuelles proposent un remboursement partiel ou total des séances.
Voici ce que vous pouvez demander à votre mutuelle :
- Êtes-vous remboursé·e pour des séances chez un·e psychologue ?
- Quel est le montant remboursé par séance ?
- Y a-t-il un nombre de séances maximum par an ?
- Faut-il une ordonnance ou un justificatif ?
Vous souhaitez commencer
un suivi
La première séance est un moment de rencontre, sans engagement. Prenez rendez-vous directement en ligne via Doctolib.
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